생활꿀팁 스마트뉴스 2019. 11. 25. 17:45
자살도 전염된다는 사실, 여러분들도 알고 계시죠? 사랑받고 앞날이 창창한 배우나 가수, 특히 평소 존경하거나 동경의 대상이라면 고뇌와 공감을 하며 많은 분들이 그 대상을 모방해 자살을 시도하는 경우가 생기게 되는데 이를 "베르테르 효과"라고 합니다. 베르테르 효과는 200년 전 18세기 말, 1774년 독일의 문학가 괴테가 간행한 이라는 소설 속 주인공인 "베르테르"가 약혼자가 있는 로테라는 여인을 사랑했지만, 결국 사랑은 이루어지지 않았고 실의에 빠져 자살하게 됩니다. 이 소설을 본 젊은 이들은 그의 슬픔을 공감하며 주인공과 같은 자살을 하기도 했습니다. 이 후 1974년 미국의 사회학자 데이비드 필립스(David Philips)가 20년간 자살을 연구하여 유명인의 자살 사건을 언론에 보도된 이후 일반..
건강|운동 스마트뉴스 2019. 11. 25. 12:36
전 세계에서 가장 인기음료 중 하나인 커피~!! 여러분들은 하루 얼마나 마시고 계신가요? 작년 기준으로 국민 전체가 1년간 마신 커피의 양은 약 265억 잔 정도며, 1인당 연간 512잔의 커피를 마신 셈이라 하니 한국인의 커피사랑도 대단합니다. 커피 속에는 항산화 성분인 폴리페놀과 카페인이 풍부해 적당량을 섭취하면 피로해소, 이뇨작용을 통한 노폐물, 활성 산소 제거, 항암 효과, 우울증 및 치매 예방, 혈액순환 촉진, 식욕 억제 등 좋은 효능이 있습니다. 커피를 어떻게 마시느냐에 따라 약이 되기도 하고, 독이 되기도 하는데요, 좋은 효과가 있는 반면 부작용도 있지요~ 카페인을 과도하게 섭취할 경우 불안증, 메스꺼움, 가슴두근거림증, 체내 칼슘 흡수 방해 등을 일으킬 수 있고, 하루 5잔 이상 섭취 시 ..