건강|운동 스마트뉴스 2021. 1. 12. 13:43
겨울철이 제철이 귤은 과육부터 껍질까지 버릴 것 없는 과일 중 하나입니다. 특히 겨울철 따뜻한 이불 속에서 영화나 드라마 보면서 까먹는 귤 맛은 정말 언제 먹어도 항상 즐겁습니다. 이렇게 귤을 먹고 나면 껍질이 남는데요! 귤껍질을 이용해서 차를 만들어 먹을 수 있습니다. 귤 껍질을 우려내 만드는 차가 귤피차인데요! 다양한 효능을 가지고 있습니다. 오늘은 버릴 것 없는 귤! 껍질로 만드는 귤피차 효능에 대해 소개해 드리고자 합니다. 1. 감기 예방 귤피에 들어있는 비타민C는 기침과 감기기운을 완화시켜준다고 하는데요! 목에 가래가 자주 끼는 사람들의 가래해소, 거담을 제거하는데도 도움이 된다고 합니다. 2. 혈관질환 개선 귤피차는 베타카로틴, 플로보노이드, 비타민C, 항산화성분 등 좋은 성분들이 다량 함유되..
육아 스마트뉴스 2021. 1. 12. 12:57
요즘 저출산으로 사회적 문제가 많다고 하는데요! 사회적 분위기가 임신출산을 하는 여성에게 어려운 것이 사실이기 때문인 것 같습니다. 임신과 출산은 여성만의 몫은 아니지만 대부분 모든 것들을 여성위주로 준비하고 진행하게 됩니다. 자녀를 낳을 때 병원을 선택하고, 산후조리를 어떻게 해야 할지 고민하고 하는 것들 또한 마찮가지인데요! 요즘 집에서 자녀를 출산하시는 분들도 많다고 해요. 그 중에는 병원 가기도 전에 아이가 나오는 경우도 있지만 집의 편안한 분위기에서 자연주의 출산을 하려고 하시는 분들도 많다고 합니다. 이렇게 집에서 아이를 낳을 경우 국민건강보험공단에서 지급하는 출산지원금을 받을 수 있는지가 궁금한데요! 국민건강보험법 제 49조 제 1항을 보면 요양기관외의 장소에서 출산을 한 때에는 그 요양급여..