건강|운동 스마트뉴스 2021. 4. 29. 13:40
거북목증후군 forward head posture, Turtle neck syndrome 거북목증후군이란 연령이 높을수록, 근육이 적을 수록 많이 발생하는 증상이지만, 요즘은 컴퓨터나 스마트폰을 등을 많이 사용하는 현대인들에게 나이, 성별을 구분하지 않고 많이 발생하고 있습니다. 특히 거북목, 일자목이 된 경우 목이 앞으로 빠진 모습이라 보기에도 좋지 않으며, 각종 통증과 문제를 일으키고 있기에 항상 목관리를 할 필요가 있습니다. 특히 하루종일 공부를 하는 수험생, 하루종일 책상에서 사무업무와 컴퓨터를 하는 직장인, 업무 특성상 휴대폰을 많이 사용하는 사람, 휴대폰 게임을 많이 하는 아이들에게 목이 앞으로 튀어나오는 일자목현상, 거북목증후군은 많이 발생 할 수 있습니다. 거북목이 되면 발생하는 증상 및 ..