건강|운동 스마트뉴스 2017. 7. 19. 17:07
우리 몸에서 혈관의 중요성은 아무리 강조해도 부족함이 없습니다. 지방 중에 중성지방은 우리 몸의 혈관 건강을 망쳐 성인병을 유발시키며 수명까지 단축 시킬 수 있기 때문에 중성지방 수치를 잘 관리해야 합니다. 중성지방은 쌓이면 쌓일수록 뇌나 심장, 간, 췌장 등 우리 몸의 다양한 장기에 영향을 주기 때문에 관리를 잘 해야 합니다. 현대인들의 경우 잦은 회식과 음주, 업무 스트레스 등을 비롯해 운동 부족 등으로 다양한 질환을 앓는 경우가 많고 이에 중성지방까지 과도하게 축적되는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 중성지방 낮추는 방법 및 음식과 생활수칙에 대해 소개해 드리고자 합니다. 중성지방이란?중성지방이란 체내에서 합성되는 지방의 한 형태로 우리 몸의 여러 곳에 존재하며, 칼로리 섭취가 부족한 경우 체내에서..
생활꿀팁 스마트뉴스 2017. 7. 19. 15:25
우리 손은 정말 다양한 일을 할 수 있습니다. 영장류만 가지고 있는 손가락을 우리는 일상 생활에서 정말 유용하게 사용할 수 있습니다. 예를 들어 길이를 재고 각도를 계산 할 수 있으며 구구단 6~9단의 높은 자리의 곱셈을 할 수 있으며 심지어 해가 질 때까지의 시간을 계산해 볼 수도 있습니다. 이 방법들은 정말 단순하지만 한 번 익혀두고 확인해 둔다면 일상 생활에서 많은 일들을 할 때 활용해 볼 수 있기 때문에 유익합니다. 오늘은 일상 생활에서 유용하게 사용 할 수 있는 손가락 활용 팁 5가지를 소개해 드리겠습니다. 1 손가락으로 일몰까지 남은 시간 계산저녁 시간이 되면 해가 뉘엿뉘엿 산 뒤로 넘어가거나 수평선 아래로 내려가 어두워지게 됩니다. 일상 생활에서는 크게 사용 할 일이 없지만 캠핑이나 등산 등..