건강|운동 스마트뉴스 2017. 1. 5. 11:06
우엉 성질 및 효능 사람 몸에 좋은 7가지 효과예로부터 우엉은 아삭아삭하고 이눌린이 풍부해 배변효과가 좋아 다이어트 식품으로도 많이 사용하고 있는데요! 우엉은 원래 유럽이 원산지였다고 합니다. 현재는 유럽 외에도 시베리아, 중국 동북부 지역에도 분포되어 있다고 합니다. 우엉은 김밥을 쌀 때 많이 사용하기도 하며, 라면에 넣어먹어도 맛이 좋으며, 건강에 좋기 때문에 차로 드시는 분들도 꽤 많습니다. 그래서 오늘은 우엉 성질 및 효과를 설명드리고자 합니다. 1. 면역력 향상면역력에 좋은 알카로이드 성분이 우엉 껍질에 많이 들어 있는데 이 성분은 우리 몸의 치유력을 향상시켜 주고 사포닌 성분은 산삼이나 인삼에 견주어도 될 만하다고 합니다.2. 소염 및 항균작용탄닌 성분은 소염작용과, 두드러기나 아토피 습진 등..