건강|운동 스마트뉴스 2017. 4. 4. 11:45
냉이 효능 10가지봄이면 새로운 싹이 돋아나고 잠들었던 동물들이 깨어나는 시기인데요! 이시기 대표적인 봄나물을 꼽으라면 냉이가 빠질 수 없습니다. 냉이는 그 향이 독특하고 영양가가 매우 높기 때문에 봄철 밥맛을 잃었거나 몸이 안 좋으신 분들이 드시면 매우 좋으며, 칼로리가 매우 낮고 향긋한 맛으로 입맛을 돋우는데 그만입니다. 오늘은 입맛이 없을 때 먹으면 식욕을 돋궈주고 다양한 효능을 가진 냉이 효능에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 간기능 개선술자리를 자주 갖으시는 분, 잦은 야근과 무리한 업무로 인해 간기능이 저하되신 분들이 드시면 간기능을 개선해 주는 효과를 볼 수 있습니다. 잦은 음주나 스트레스 등으로 간이 손상되면 쉽게 피로를 느끼고 술을 해독하는 기능이 떨어지게 됩니다. 냉이에는 비타민..