건강|운동 대박감자 2017. 12. 4. 14:26
우유는 어린 아이부터 나이든 노년층까지 누구나 먹어도 몸에 좋다고 알려져 있습니다. 물론 우유의 효능을 부정하는 사람들도 많이 있지만 우유는 몸에 좋다는 인식이 훨씬 더 많고 우유 효능은 우리 몸에 다양한 역할을 한다고 합니다. 우유가 복부비만이나 칼레스테롤 등 대사증후군의 위험 요인을 줄이기도 한다고 하는데요! 하루에 우유 두컵을 먹는 사람은 그렇지 않은 사람보다 복부비만이 줄어들기도 하고 뼈가 훨씬 튼튼하다고 합니다. 이렇게 사람 몸에 좋은 우유 효능 8가지를 소개해 드리도록 하겠습니다. 1 항염 작용으로 면역력 강화우유 효능 첫번째로는 우유에 다량 함유되어 있는 항바이러스, 항균 효과가 있는 락토페린과 면역글로불린, 라이소자임 등이 우리 몸의 면역력을 강화시켜 준다고 하는데요. 락토페린은 항바이러스..
건강|운동 대박감자 2017. 12. 3. 10:42
매년 겨울이면 보건소, 병원 등에서는 독감예방접종을 실시합니다. 독감은 감기와는 다른 바이러스로 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환입니다. 걸리게 되면 고열과 함께 두통, 근육통, 전식 쇠약감과 같은 신체 증상을 동반하며, 그 끔찍한 증상에 몇일을 고생해야 하죠! 우리나라와 같이 계절 구분이 있는 나라에서는 매년 유행한다고 하는 독감에 걸리지 않으려면 그 증상을 미리 알고 예방하는 것이 좋습니다. 특히 독감예방접종을 하고 그 증상이 나타나면 병원 진료를 받는 것이 중요합니다. 고생하고 싶지 않다면 증상을 무시하지 말아야 할 것인데요! 괜찮겠지하고 무시하면 안 될 독감 증상 5가지를 소개합니다. 1 일반 감기보다 급하게 진행되는 신체 변화기침과 콧물, 가래 등 일반 감기와 비슷한 증상을 가진 독감은 그 진행..
직장비즈니스 스마트뉴스 2017. 12. 1. 17:27
연말이 되면 많은 직장인들 중 계약직 직원들이 기간 만료로 퇴사하기도 하고, 연말을 기해 퇴사를 결정하는 경우도 꽤 많이 있습니다. 회사를 그만두게 되거나 나가게 되는 경우 많은 직장인들의 관심은 실업급여에 쏠리게 되어 있습니다. 실업급여는 고용보험에 가입한 경우 일정한 조건이 되면 받을 수 있습니다. 실업급여를 받을 수 있는 일정한 조건 중 개인이 자신의 개인사정으로 이직한 경우에는 그 자격이 제한되어 실업급여 수급자격이 인정되지 않게 됩니다. 즉 자신이 스스로 회사에서 나가는 경우를 말합니다. 계약직의 경우 계약기간이 만료되는 것은 스스로 퇴사하는 것이 아니므로 실업급여 대상이 되지만 계약기간이 끝나기 전에 나가는 것은 자발적 퇴사로 실업급여 수급자격에서 제한되게 됩니다. 대표적으로 실업급여 수급자격..
여행|레저 스마트뉴스 2017. 11. 30. 17:45
찬바람이 부는 겨울이 되면 괜시리 몸이 움츠려 들고 언 몸을 녹이려 발을 동동 구르고 손을 비비게 되기도 합니다. 이렇게 추운 겨울이면 따끈한 물 속에서 휴식을 즐기고 싶어지는 욕구가 생기기 마련입니다. 특히 찬 바람이 불지만 자연경관을 구경하며 온천을 즐길 수 있는 노천탕, 가족들과 함께 온천욕을 즐길 수 있는 온천워터파크 등의 인기가 꽤 높습니다. 온천은 인위적이 아닌 자연 지열로 따뜻해진 물을 이용한 곳으로 전라도지역의 유명한 온천으로는 담양리조트 온천, 함평해수찜, 월출산온천, 화순금호리조트, 구례 지리산 온천랜드가 있습니다. 지금부터 찬바람 부는 겨울 몸을 녹여줄 전라도 온천 5곳을 소개해드리겠습니다. 1 다양한 목적시설 종합휴양지 담양리조트 온천전라남도 담양군 금성면에 위치한 담양리조트는 담양..
생활꿀팁 스마트뉴스 2017. 11. 29. 16:39
사람은 누구나 자신만의 고유한 체취를 가지고 있습니다. 사람의 체취는 사실 그 자체만으로도 향수라 할 수 있습니다. 하지만 사람의 체취는 경우에 따라 냄새가 좋을 수도 있지만 그렇지 못한 경우도 있습니다. 이성에게서 나는 체취는 페르몬이라 하여 호감과 생리적인 특정한 반응을 일으키게 하기도 합니다. 향수는 좋은 향을 만들어 이른 체취를 더욱 좋게 해주는 역할을 한다고 할 수 있습니다. 하지만 너무 향수냄새가 심한 경우, 어울리지 않는 향을 사용한 경우, 다른 냄새와 섞여 고약한 냄새를 만들어 내는 경우 등 오히려 역효과를 볼 때도 있습니다. 그래서 향수 뿌리는 방법을 잘 알고 있을 필요가 있습니다. 조향사들은 향수를 만드는 일을 하는 사람으로 좋은 향을 만드는 것도 중요하지만 어떻게 향수를 사용해야 더 ..
이색스토리 대박감자 2017. 11. 25. 10:19
세상에는 참 믿기 힘든 일들이 꽤 많이 일어나고 있습니다. 그 중에서 자연은 우리가 예측하기 힘든 자연현상들을 만들어 내곤 하는데요. 사람들은 세상의 모든 것들은 만들어내고 조종할 수 있지만 자연은 아직도 사람이 통제하기 힘든 것이 사실입니다. 태풍이나 허리케인, 비, 눈, 강추위 등 이런 자연현상이 만들어낸 풍경들은 가끔 두 눈은 비비고 다시봐도 신기할 때가 있는데요. 지금부터 두 눈으로 봐도 믿기 힘든 자연이 만들어낸 신기한 자연현상들을 소개해 드리겠습니다. 나무는 자신이 뿌리를 내린 곳에서 움직이지 않고 계속 자랍니다. 위 사진은 나무가 표지판을 먹어버렸는데요. 아이러니한 것은 그 표지판이 먹지 말라는 표지판이네요. 아마도 산에 있는 과일이나 산나물, 버섯 이런 것들을 먹지 말라는 경고판이 아닐까 ..
직장비즈니스 스마트뉴스 2017. 11. 23. 15:21
직장인이라면 누구나 산재(산업재해)보험의 대상자가 될 수 있습니다. 산재보험은 고용노동부장관의 관장 사무로써 근로복지공단에서 업무를 수행하고 있는데요. 산재는 업무상 재해 발생시 보상을 받을 수 있는 보험서비스로 우리가 흔히 말하는 4대보험 중 하나입니다. 그런데 많은 직장인들은 산재보험이 있다, 일하다 다치면 보상 받을 수 있다 정도만 알고 있는 경우가 많이 있습니다. 기본적인 내용은 맞다고 할 수 있지만 조금 더 자세한 산재보험에 대한 정보를 상식으로 알고 있을 필요가 있습니다. 지금부터 직장인상식 산재(산업재해) 보험에서 말하는 업무상 과실에 대해 소개해 드리도록 하겠습니다. 산재(산업재해)보험이란?산재보험이란 4대보험(국민건강보험, 국민연금, 고용보험, 산업재해보험) 중 하나로써 근로자가 업무상 ..